換牙是孩子成長過程中一個自然而重要的階段，通常發(fā)生在6歲到12歲之間，標(biāo)志著他們從幼兒向青少年邁進(jìn)。這一過程不僅涉及牙齒的更換，更與兒童的口腔健康、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣息息相關(guān)。了解換牙期的相關(guān)知識，不僅能幫助家長更好地照顧孩子的口腔健康，還能讓孩子在這一階段更加順利健康成長。

兒童換牙的基本過程：

人的一生有兩副牙齒，分別是乳牙和恒牙。乳牙俗稱“奶牙”，共有20顆，從胚胎第2個月開始形成，出生后6個月左右萌出，到2歲半左右全部萌出。恒牙有28或32顆，從胚胎第5個月開始形成，在6歲左右開始萌出，隨后乳牙便按一定的順序和年齡逐次脫落而相繼被恒牙替換。6至12歲期間，孩子嘴里既有乳牙又有恒牙，醫(yī)學(xué)上稱為混合牙列。12歲以后，嘴里全是恒牙，醫(yī)學(xué)上稱為恒牙列。

那么換牙的時候孩子會有什么表現(xiàn)呢？

當(dāng)新生的恒牙開始向口腔萌出，孩子的乳牙會在6歲左右開始出現(xiàn)牙根吸收，逐漸松動，孩子吃東西的時候也小心翼翼的，不敢咀嚼食物，由于牙齦會受到摩擦，還可能導(dǎo)致輕微出血。換牙的順序通常遵循“先下后上，先中間后兩邊”的原則。最先替換的是下門牙，隨后是上門牙，接著是側(cè)切牙、尖牙和磨牙。這個時候一定要注意口腔清潔，因?yàn)槭澄?、軟垢容易堆積而導(dǎo)致牙齦炎。到12至14歲時乳牙會全部被恒牙替換。每個孩子的換牙時間可能略有不同，家長無需過度擔(dān)心。

換牙期間家長需要注意什么呢？

首先家長要關(guān)注牙齒的生長情況：如果出現(xiàn)乳牙松動，牙齦輕微出血，孩子咀嚼時牙疼等現(xiàn)象就說明可能開始換牙了；有的孩子乳牙遲遲不掉，會出現(xiàn)“雙排牙”；如果出現(xiàn)各種原因?qū)е碌娜檠涝缡?，可能會出現(xiàn)恒牙的錯位或者出現(xiàn)影響牙齒正常萌出和牙列正常發(fā)育的錯合畸形，都需要我們及時去口腔醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

另外，小朋友在換牙期間的飲食也需要注意，要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助于通過咀嚼運(yùn)動牽動面部及眼肌運(yùn)動，促進(jìn)牙床、頜骨和面骨的發(fā)育。避免粘性、甜膩食物：這些食物可能影響牙齒生長和健康。多吃富含鈣質(zhì)的食物：如牛奶、豆腐等，有助于牙齒的生長。這時候的小朋友常常會主動要求自己刷牙，但父母應(yīng)明白這個年齡孩子手的精細(xì)運(yùn)動能力尚未形成，還不能真正刷干凈牙齒。因此，家長不僅要指導(dǎo)孩子每日早晚獨(dú)立刷牙，還需要在孩子刷完后幫孩子使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?。晚上睡覺前不要吃甜食，不要喝加糖的牛奶、飲料，因?yàn)榭谇焕锏募?xì)菌在人睡著的時候最活躍，易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

還有一點(diǎn)要記?。?/p>

在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習(xí)慣用舌頭舔或者用手指掰動松動的乳牙，這是一種不良習(xí)慣，會影響恒牙的正常萌出，應(yīng)及時給予糾正。家長應(yīng)每隔3至6個月帶孩子到口腔醫(yī)院檢查牙齒的健康，及時處理口腔問題。