癥狀：口腔潰瘍一般是白色凸起的小水泡，并且伴有疼痛感；口干一般常見(jiàn)于老年人，經(jīng)常感到口腔干燥、有異物感、灼燒感，在咀嚼食物時(shí)分泌的唾液量少，對(duì)口腔粘膜和牙齒的沖刷作用減弱，久而久之使口腔自潔作用變差，患齲齒率較高；口臭有可能是吃了某些有味道的食物引起的，也有可能是口腔衛(wèi)生清理不到位，持續(xù)性的口臭也有引發(fā)牙周病等口腔問(wèn)題。
解決辦法: 在作息和飲食方面都需要進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，飲食方面多吃一些容易消化的食物，避免辛辣、刺激以及上火食物的攝入；日常養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，食用一些瓜果蔬菜，提高體內(nèi)的水分；保持良好的早晚刷牙習(xí)慣，舌面也要清潔到位；用牙線或者牙縫刷及時(shí)清潔牙縫；定期看牙醫(yī)。
小貼士:有些口臭的人自己感覺(jué)不到自己的問(wèn)題，在這里提供了一個(gè)自測(cè)法：口臭主要來(lái)源于舌前2/3，我們可以用舌頭舔舔手背，晾干后，閉上嘴聞一下，自己知道了。
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牙齒結(jié)石容易導(dǎo)致一些食物的殘留，導(dǎo)致口腔異味，牙結(jié)石無(wú)法用刷牙的方式解決，就算是刷牙，也會(huì)有異味。
人的牙齒表面都存在或多或少參差不齊的情況，如果食物在牙縫里排不出來(lái)，那么口腔里的細(xì)菌就會(huì)起作用，導(dǎo)致食物腐爛從而產(chǎn)生異味。
這類患者可以用牙線去除堵塞的牙齒，在吃完飯的時(shí)候要注意刷牙漱口，但還是要到正規(guī)口腔醫(yī)院檢查是否有鄰面齲壞，或者是鄰面齲可能會(huì)有食物滯留。
但是，光說(shuō)口臭，不見(jiàn)得只有口腔的問(wèn)題才會(huì)造成口臭，因?yàn)槟c胃道的堵塞，或者是潰瘍也會(huì)引起口臭。當(dāng)我們有牙齒問(wèn)題且有口臭現(xiàn)象時(shí)，建議先把牙齒的問(wèn)題給解決了，然后確定是什么原因?qū)е铝丝诔簦龠x擇進(jìn)行預(yù)防還是繼續(xù)治療。
建議去正規(guī)口腔醫(yī)院就診，查看口腔情況，找專業(yè)醫(yī)生及時(shí)對(duì)癥治療，杭州西湖口腔醫(yī)院是**保定點(diǎn)單位，是一家值得信任的口腔醫(yī)院。
如果有牙齒問(wèn)題，建議及時(shí)治療，不要把小問(wèn)題拖成大問(wèn)題，希望大家保護(hù)好自己的牙齒。
有牙齒問(wèn)題可以掃一掃文末的二維碼就診預(yù)約哦~
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洗牙，學(xué)名叫「齦上潔治術(shù)」，是一種非常重要的預(yù)防、檢查以及治療初期口腔疾病的手段。
牙縫和靠近牙齦溝的位置，既能藏食物殘?jiān)?，又不容易被清潔，?duì)細(xì)菌來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是集地利人和于一體的風(fēng)水寶地。
而基礎(chǔ)的刷牙，也只能去除牙齒表面和牙齦處的殘留物和細(xì)菌，牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌，是很難通過(guò)簡(jiǎn)單的刷牙去除的。
而一旦形成牙結(jié)石，則只能由專業(yè)醫(yī)生用專門器械去除，這就是「洗牙」。
牙齦與牙根面之間不是緊密附著，而是存在一條0.5—2㎜的淺溝，稱齦溝。
齦溝內(nèi)易積存食物碎屑，附著菌斑，而且齦溝是難以徹底清潔的區(qū)域，同時(shí)，牙齒在清刷后，半小時(shí)內(nèi)即會(huì)有新的菌斑形成，久而久之即成為牙結(jié)石，這些細(xì)菌會(huì)引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落。
而洗牙，是借由各種器械來(lái)去除這些附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結(jié)石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。
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口腔小課堂，你知道口腔有多臟嗎？
不說(shuō)大家可能不知道，人的口腔環(huán)境中存在著500多種，至少2000億個(gè)細(xì)菌，其中絕大部分是致病菌。
一個(gè)不刷牙的人，口腔細(xì)菌會(huì)飆升到10000億個(gè)以上，換算成錢的話，可能十輩子都花不完
那么這些細(xì)菌是怎么來(lái)的呢？
細(xì)菌種類的出現(xiàn)與人的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如口腔衛(wèi)生不好的人，口腔中多有厭氧菌。
在一日三餐背后，會(huì)有食物殘?jiān)媪粼谘例X表面和牙縫里，容易滋生細(xì)菌??
據(jù)調(diào)查，83.5%的中國(guó)人飯后都沒(méi)有漱口的習(xí)慣，刷牙不到三分鐘的人更是高達(dá)89%，正常健康人的每一克牙垢中可以找出100億個(gè)細(xì)菌！
其實(shí)當(dāng)你咬下食物的第一口，
你的口腔里就開(kāi)始了
一場(chǎng)浩大的建設(shè)工程
先是唾液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
吸附在牙齒表面，
形成膜樣物質(zhì)，
打好了地基。
然后來(lái)自五湖四海的細(xì)菌胖友們，
紛紛過(guò)來(lái)定居
各自房子建好后，
鄰居間沒(méi)事串串門，
開(kāi)個(gè)聯(lián)誼會(huì)啥的，
社區(qū)越來(lái)越壯大。
于是形成了
當(dāng)你感受到它的存在的時(shí)候
就已經(jīng)遲了…
“It’s too late”
細(xì)菌們緊緊抱團(tuán)粘附在牙齒上，
共同抵抗外界的干擾。
如果放任不管，
那么蛀牙，牙齦炎，口臭等都會(huì)陸續(xù)拜訪你，
從此以后牙齒只會(huì)越來(lái)越黃~
面對(duì)這群釘子戶，
普通的刷牙漱口已經(jīng)行不通了…
只能通過(guò)洗牙來(lái)解決。
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按照作用時(shí)間長(zhǎng)短劃分，口臭有超持久的和暫時(shí)性的兩種。
如果是“24小時(shí)版”的，就顯然不只是睡醒才有，那就很有可能是疾病引起。比如牙周炎、蛀牙、智齒、口干癥之類的口腔問(wèn)題。
除了口腔疾病以外，一些其他慢性系統(tǒng)性疾病，比如胃病、扁桃體炎、肺炎或者糖尿病什么的，也會(huì)產(chǎn)生令人不悅的氣味。
如果是這種“趁你病，要你命”型的口氣，那就趕緊先把病治好。
研究表明，80%以上的口氣問(wèn)題都是口腔內(nèi)產(chǎn)生的，大多數(shù)口氣對(duì)付起來(lái)還是很容易的。
而暫時(shí)性的口臭，大部分都是自己生活習(xí)慣造成的。
比如，愛(ài)抽煙喝酒的，喜歡吃大蒜下飯的……
所以，想擺脫口氣，就要拒絕這些項(xiàng)目了，盡量少吃或者不吃有刺激性氣味的食物。
溫馨提示，別以為咖啡聞起來(lái)很香，就和口臭沒(méi)什么關(guān)系。事實(shí)上，咖啡里的烘焙成分會(huì)殘留在嘴里，而且咖啡因會(huì)讓人口干舌燥，細(xì)菌增多。
除了吃，還有一個(gè)原因，就是晚上睡前的清潔工作不到位，讓殘留在牙縫里食物被細(xì)菌分解了以后，散發(fā)出的味道~
而且，還有一個(gè)被大家習(xí)慣性無(wú)視的小透明——舌苔。食物殘?jiān)图?xì)菌是舌苔的主要成分……
幸好，清潔問(wèn)題導(dǎo)致的口臭比較好解決，刷牙的時(shí)候記得刷刷舌苔。
不過(guò)，要是以上這些都沒(méi)有，睡醒以后還是有可能有口腔異味的……睡著以后，唾液分泌減少，對(duì)口腔的沖刷能力減弱，嘴里的細(xì)菌就更活躍了，飛速繁殖。
不止是睡眠狀態(tài)下，平時(shí)口腔比較干燥的時(shí)候，也是細(xì)菌滋生口臭蔓延的絕佳時(shí)機(jī)。
因此，時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)水保持口腔濕潤(rùn)的環(huán)境是機(jī)智的做法！
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杭州網(wǎng)友，有些人為什么會(huì)有口臭？
時(shí)候你最該告訴你的小伙伴：你該做個(gè)口腔檢查了！
雖然導(dǎo)致口臭的原因有腸胃因素，但你可知道口腔疾病照樣也會(huì)讓你產(chǎn)生口臭？尤其是當(dāng)你的牙齒發(fā)生蛀牙時(shí)，你的口腔里就像有了一個(gè)大型的垃圾場(chǎng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在散發(fā)著那股醉人的味道。
雖然蛀牙是由細(xì)菌為主的多種因素導(dǎo)致的，但究其根本就是你的口腔衛(wèi)生差！一旦你沒(méi)有做好口腔清潔衛(wèi)生工作，飯后不及時(shí)刷牙，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩簦敲囱例X就會(huì)慢慢發(fā)生齲壞，牙洞里面就會(huì)有很多的細(xì)菌不斷破壞牙齒，殘?jiān)矔?huì)慢慢的塞嵌進(jìn)入蛀洞內(nèi)。這些食物殘?jiān)诩?xì)菌和微生物的作用下，慢慢腐化發(fā)酵，從而產(chǎn)生一股難聞的氣味！你說(shuō)你口臭怪誰(shuí)呢？
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網(wǎng)友問(wèn)，杭州有沒(méi)有治療口臭的地方？
口臭并不可怕，只要查明原因是可以去除的。
1.尋找原因，對(duì)癥下藥
若是口源性口臭，則應(yīng)及早進(jìn)行齲齒充填、拔除無(wú)用的殘根殘冠、去除不良修復(fù)體、去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、治療口腔粘膜病。
對(duì)于牙周病患者，先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。
若是由于鼻竇炎、胃潰瘍等非口源性因素引起，則因?qū)δ切┘膊∵M(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。
2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
由于絕大多數(shù)的口臭屬于口源性口臭，因此，正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注**腔健康維護(hù)對(duì)于口臭的發(fā)生有著重要影響。
舌面清潔。舌面上場(chǎng)含有舌苔，舌苔越厚，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長(zhǎng)，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。因而，要每天使用牙刷背面或舌刮匙來(lái)清潔舌面。
刷牙作為最基礎(chǔ)的口腔衛(wèi)生保健措施之一，可以有效去除牙齒表面的菌斑和軟垢，抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少口腔異味。刷牙少于一天一次是造成口臭患病率升高的第一位相關(guān)因素，每天刷牙多于兩次的人群的口臭患病率遠(yuǎn)低于每天刷牙少于兩次的人群。
使用牙線可以減少牙齒鄰面菌斑附著，一定程度上避免口臭的發(fā)生。從不使用牙線或者每周使用牙線少于兩次的人群報(bào)告的自覺(jué)口臭癥狀顯著多于每周使用牙線多于兩次的人群。
漱口水中的部分成分可以減少細(xì)菌滋生、抑制菌斑形成，漱口水大多含有可以遮蓋異味的香料，對(duì)口臭的氣味有遮掩作用。但是，也有報(bào)道稱每天使用漱口水與口臭患病率無(wú)顯著相關(guān)，這可能與不同人群使用的漱口水種類、成分和功效不同有關(guān)。
3.控制煙酒，適量飲茶有助改善口臭。
吸煙是口臭的另一項(xiàng)相關(guān)因素。燃燒煙草產(chǎn)生的煙霧本身含有揮發(fā)性硫化物，使吸煙者的口腔內(nèi)彌漫一種特殊的異味。同時(shí)，吸煙是牙周疾病的一個(gè)重要全身促進(jìn)因素，經(jīng)常吸煙的患者往往口腔衛(wèi)生差，牙周狀況不佳，牙周病的患病率高。研究顯示，吸煙人群的口臭患病率與非吸煙人群相比顯著增高。
酒精在攝人人體后，約80％-90％在肝臟中發(fā)生氧化和降解，會(huì)產(chǎn)生乙醛或者其它有氣味的物質(zhì)，一部分經(jīng)由口腔排出體外。同時(shí)，酒精也會(huì)使口腔黏膜干燥，造成細(xì)菌滋生，引起口臭。因此，飲酒是口臭發(fā)生的相關(guān)因素，頻繁飲酒人群的口臭患病率顯著升高。
茶葉是一種日常生活中常見(jiàn)的飲品，茶多酚能夠直接抑制口腔相關(guān)致臭菌。臨床試驗(yàn)表明，綠茶(片劑)使用后可以立即大幅度減少與口臭相關(guān)的氣體，改善口臭情況。
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杭州網(wǎng)友問(wèn)，什么是口源性口臭？
人群中有80-90%的口臭來(lái)源于口腔?？谇粌?nèi)含有大量的微生物，很多滯留在牙齒上的食物殘?jiān)鼤?huì)被細(xì)菌分解，發(fā)酵之后產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，構(gòu)成了口臭氣體的主要成分。造成口臭的因素包括：厚重的舌苔、未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病。值得關(guān)注的是，除了病理性的口臭，還存在生理性的口臭。如食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物，抽煙等等。
那什么又是非口源性口臭呢？
一些慢性系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的口臭。口腔鄰近組織疾?。ㄈ缁撔员馓殷w炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等）可產(chǎn)生膿性分泌物，發(fā)出臭味；臨床上常見(jiàn)的內(nèi)科疾?。ㄈ缂甭晕秆?、消化性潰瘍）會(huì)導(dǎo)致酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
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杭州網(wǎng)友，有口臭應(yīng)該去看什么醫(yī)院？
答：夫妻之間越來(lái)越少親吻，交談時(shí)客戶有意或無(wú)意地后退一步，對(duì)方扭過(guò)頭或者捂住鼻子……
其實(shí)這些都是自身的問(wèn)題——口腔異味，俗稱“口臭”，它能讓人不自覺(jué)“敬而遠(yuǎn)之”，嚴(yán)重影響了正常的社交活動(dòng)。
口臭的常見(jiàn)原因有哪些？
口臭最常見(jiàn)的原因就是牙周病、齲病、根尖周病、舌炎及口腔化膿性疾病等，根據(jù)研究口腔來(lái)源的口臭占比高達(dá) 80% 以上。
生理性口臭
正常狀況下，口腔中有時(shí)也會(huì)有不潔氣味。比如，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠沒(méi)有進(jìn)食和飲水，通常醒來(lái)后口腔可能出現(xiàn)異味。此外，吃了大蒜、洋蔥或其他辛辣刺激性的有異味的食物也會(huì)產(chǎn)生口臭。
病理性口臭
1、牙齦炎、牙周病
牙結(jié)石、牙出血、牙齦潮紅腫脹、牙齦退縮，這些都是牙周組織患病的表現(xiàn)。如果口腔里的菌斑長(zhǎng)期存在，在細(xì)菌和唾液的作用下食物殘?jiān)l(fā)酵、腐敗、分解產(chǎn)生胺類物質(zhì)，從而引發(fā)腐臭。尤其是粗糙的牙結(jié)石表面會(huì)吸附更多細(xì)菌，細(xì)菌破壞牙周組織，牙菌斑增多礦化，導(dǎo)致牙結(jié)石越積越多——形成惡性循環(huán)。
2、齲病
致齲菌作用于牙齒形成齲洞，通過(guò)刷牙漱口是不能完全清除齲洞內(nèi)的細(xì)菌。齲病不加以控制，將逐漸發(fā)展成為牙髓炎根尖周炎。不但齲洞越變?cè)酱?，而且這樣的腐臭氣味也會(huì)越來(lái)越重。
3、舌炎
身體免疫力低或其他疾病可導(dǎo)致舌乳頭發(fā)炎，或表現(xiàn)為為潮紅，或表現(xiàn)為疼痛，或者表現(xiàn)為厚重黏膩的舌苔，舌乳頭隱藏著大量細(xì)菌或真菌，同樣會(huì)引起口臭。
其他來(lái)源口臭
除了口腔來(lái)源的口臭外，系統(tǒng)性疾病，如消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等都可能會(huì)引起口臭，但所占比例較小。
口腔來(lái)源的口臭如何治療？
1、刷牙和使用牙線
1）每日正確的刷牙和使用牙線（方法如下視頻）。
2）適當(dāng)清潔舌苔。
2、潔治牙齒（俗稱“洗牙”）
這是消除口臭的有效“法寶”。洗牙（常見(jiàn)的有超聲波潔牙、噴砂等方式）可以快速清除牙齒上的牙結(jié)石和菌斑，去除細(xì)菌附著點(diǎn)，消除口臭、緩解牙齦出血。潔牙也是治療牙齦炎、牙周病的首要步驟，建議每年定期潔牙1~2次。
3、治療齲病根尖周病等
找牙醫(yī)完善治療齲病、根尖周病、舌炎，這能將齲洞、舌乳頭的腐敗細(xì)菌清除，不但能消除口腔來(lái)源的口臭，還能消除塞牙、牙痛，更是有利于心腦血管健康。
4、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
培養(yǎng)良好的生活作息，戒煙戒酒、少吃辛辣刺激食物也是維持口氣清新的最簡(jiǎn)單的方法。
總之發(fā)現(xiàn)自己有口臭后，應(yīng)該當(dāng)?shù)氐目谇会t(yī)院找牙醫(yī)檢查出病因，針對(duì)性地治療。
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