國慶長假即將來臨，大家在歡度假日的同時也要注意口腔健康，避免由于通宵熬夜、大吃大喝等不規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣誘發(fā)口腔疾病的發(fā)生哦~

1、預(yù)防口腔上火
注意不要長時間娛樂、熬夜、吃油膩食物等，避免造成口腔上火誘發(fā)口腔潰瘍，牙齒“節(jié)后綜合癥”的發(fā)生。(請注意多喝水，勤渴水)

2、注意口腔衛(wèi)生
堅持早晚刷牙、飯后漱口。良好的口腔清潔習(xí)慣可以讓我們的牙齒更健康哦

3、及時解決口腔問題
如果牙齒出現(xiàn)發(fā)炎、疼痛，影響正常飲食和作息，又或者有缺牙、牙齒不齊等情況，趁小長假時間充足及時就診，可以盡快解決口腔問題。

友情提醒：國慶假期出行，請盡量不要前往疫情風(fēng)險區(qū)或人員密集區(qū)！請注意佩戴口罩、堅持個人衛(wèi)生防護(hù)哦~祝大家歡度一個平安、快樂的國慶假期！