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杭州口腔科普孩子口呼吸危害及治療

杭州口腔科普孩子口呼吸危害及治療

如今“孩子口呼吸”正困擾著一些家長,那么什么是口呼吸呢?孩子“口呼吸”該怎么辦呢?

什么是口呼吸

口呼吸是指上氣道被阻塞致狹窄或塌陷,鼻氣道阻力增高,口腔開放以增大氣道通氣能力,氣流經(jīng)口腔進入下氣道。我們常說的“口呼吸”是指通過口腔的氣流超過一定的比例。即口、鼻一起呼吸。

口呼吸的分類

口呼吸分為阻塞性口呼吸和習慣性口呼吸。

阻塞性口呼吸常由過敏性鼻炎、鼻咽結(jié)構(gòu)異常、扁桃體肥大或上呼吸道感染等原因而引起的口咽以上呼吸道阻塞,迫使患者張口呼吸。
習慣性口呼吸是指上呼吸道通暢,但患者仍習慣于張口呼吸。常見于上氣道阻塞解除后,但仍保留口呼吸的不良習慣。

口呼吸的危害有哪些

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如上圖,這是一對雙胞胎姐妹,姐姐就是一位“口呼吸”患者。

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口呼吸外貌長什么樣?如上圖。從外貌來看,口呼吸會導致鼻子扁平、上唇短、下頜后縮、頭部前傾。從口腔內(nèi)看,口呼吸會導致上牙弓狹窄、腭蓋高拱。

杭州口腔科普孩子口呼吸危害及治療

上圖的兩照片就是口呼吸與鼻呼吸側(cè)貌的差異。

口呼吸面容是怎樣造成的

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上圖顯示了腺樣體和扁桃體的位置。

腺樣體肥大時,患者會張開嘴,讓氣流從口腔進入呼吸道。下頜后長期處于下旋轉(zhuǎn)的位置。長此以往,會造成下頜后縮的面型。

當扁桃體肥大時,患者會前伸下頜,打開被肥大的扁桃體阻塞的咽部氣道。長此以往,會出現(xiàn)“兜齒”的面型。

口呼吸怎么辦

對于阻塞性口呼吸,我們要找到阻塞的根源,是因為腺樣體肥大?扁桃體肥大?還是鼻炎?只有找到了病因,我們才能夠?qū)ΠY治療。因此,發(fā)現(xiàn)了口呼吸,家長要領孩子去耳鼻喉醫(yī)生處就診,由耳鼻喉科醫(yī)生進行專業(yè)的檢查診斷。

針對習慣性口呼吸,我們著重于破除孩子的不良習慣。

一、鍛煉用鼻子呼吸
白天練習:將嘴巴閉嚴,用鼻子深吸氣,慢呼氣,每組2分鐘,每日三次,每次10組以上。
夜間練習:如果孩子睡眠時不自覺張嘴,家長可以使用口呼吸矯正貼,將孩子的嘴巴貼起來,家長陪伴,直至觀察孩子可以正常平靜睡眠。

二、唇肌功能訓練
呡唇練習:上唇用力向下呡,上下唇呡在一起,持續(xù)10分鐘以上。
唇夾紙片練習:上下唇呡住,用上下唇夾紙片,每日三次,每次10分鐘以上。
閉口鼓起:上下唇閉嚴,用力鼓起腮幫子。

三、后續(xù)早期矯治
對于已經(jīng)因不良口呼吸習慣而造成“腺樣體面容”、“地包天”的孩子,我們要根據(jù)具體情況盡早進行早期矯治。

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